A proteção da emoção



O problema não é ser golpeado pela angústia, mas o que fazer com ela.
A questão é sobreviver com dignidade, não machucando os outros nem se autopunindo.



Ferramentas para proteger a emoção:

Protegendo a mente para não se deprimir;
Protegendo contra o sentimento de culpa.

1. Doar-se sem esperar muito do outro;
2. compreender o outro na sua dimensão interior;
3.Ninguém pode dar o que não tem.

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