Conhecer nossos valores pessoais é importante. Eles, juntamente com as crenças, são o guia para viver nossa própria vida.
É incrível que muitas pessoas vivam por anos atrás de objetivos e não sabem quais são os valores mais importantes de sua vida, e até mesmo ignoram o sistema de crenças que os sustenta e os reforça.
Antes de começar a falar sobre objetivos, metas e ações que deseja realizar, pare por um momento e pense. Existe algo mais importante do que nossos próprios valores?
Estes influenciam cada ação e reação que temos em nossa vida, como nos comunicamos com as pessoas ao nosso redor.
É por isso fundamental saber quais são os nossos valores verdadeiros.
O que eu quero dizer é que, quando você tiver uma ideia clara dos valores que governam sua vida, será mais fácil criar um projeto de vida com o qual você se sinta bem.
Uma vez que você definiu claramente seus valores, você encontrará muito mais motivação para fazer o esforço necessário para tornar seus sonhos realidade.
Agora, deixe-me fazer duas perguntas, quando você pensa sobre seus objetivos:
- Quais são os valores por trás deles?
- O que você gostaria de comprar se ganhasse a loteria?
Se você é como a maioria das pessoas, a segunda pergunta será mais fácil de responder.
Se você respondeu a primeira mais facilmente, deixe-me felicitá-lo.
Muitas das crises existenciais que ocorrem com as pessoas é que elas atingem uma certa idade com todas as coisas que estão acumulando há anos, de repente eles acordam um dia e percebem que tudo o que tanto gastaram tempo e esforço não trouxeram felicidade.
Os valores são a chave
Ter definido os valores fundamentais de nossa vida é a chave para viver de maneira inteligente.
Quanto mais cedo você começar a viver uma vida com base em seus valores, mais cedo você começa a viver uma vida que você gosta e o excita.
Ter um objetivo é muito bom. Mas não são eles que o levarão a um lugar que valha a pena.
Talvez você não tenha pensado em ter esses valores até começar a ler este artigo.
A vida que carregamos, as coisas que nós fazemos, são baseadas neles. É estranho, mas a maioria das pessoas está focada em ter e fazer coisas. Nessa ordem. Muitos nem chegam à parte do ser.
Duas características sobre os valores que você deve saber
Os valores variam de acordo com cada pessoa, o que parece básico dizer, é algo que geralmente achamos difícil de reconhecer e causa os maiores problemas em nossos relacionamentos.
Os valores mudam de acordo com os diferentes estágios da nossa vida, eles não são os mesmos hoje do que aqueles que você teve há 10 anos.
Conheça sua hierarquia de valores
Muitas pessoas não conhecem sua hierarquia de valores e os leva a trabalhar, esforçar-se, buscar, lutar sem saber a verdade para eles.
Metas vs. valores
Muitas pessoas não são claras sobre a diferença entre valores e objetivos.
Os valores estão mais relacionados com quem você é ou quem quer ser, em vez disso, os objetivos estão relacionados a fazer e ter.
Cada coisa que temos ou fazemos é a representação de um ou mais valores, às vezes o fazemos de forma consciente outras vezes não.
Lembre-se, o minimalismo é uma ferramenta para ajudá-lo a viver uma vida que você ama, não é um objetivo final
Fonte:https://minimus.life/minimalismo/niveis-minimalismo.html
Na superfície, parece que o minimalismo consiste apenas em ter poucas coisas materiais. No entanto, o contexto deste estilo de vida vai muito além do que apenas destralhar nossos espaços.
Poderíamos dizer que existem 3 camadas de minimalismo, lembrando que essas camadas são três das muitas, mas gosto de colocá-las em minha vida como as três principais.
E quanto mais profundamente entramos nelas, mais valor essa filosofia trará para nossas vidas.
Primeiro nível: menos posses
Esta é a camada visível. A ponta do iceberg . Consiste em viver feliz e satisfeito tendo menos bens. Como? Livrar-se de tudo o que não usamos ou não agrega valor à nossa vida e deixar apenas os mais importantes.
Esta camada nos proporciona benefícios práticos, como mais espaço, mais ordem, menos distrações e menos estresse.
Podemos chegar a isso através de sessões de destralhe, uma técnica que é resumida na revisão de cada um dos nossos espaços e eliminar tudo que não satisfaça um propósito verdadeiro.
Segundo nível: menos desejos
Depois de ter menos, você ainda vai querer menos. Isso significa extinguir essa necessidade incessante de querer mais.
Nós chegamos a essa camada quando aprendemos a questionar nossos desejos e a compreender quais são os verdadeiros e quais são simplesmente impulsos ou maneiras de preencher uma lacuna emocional.
Esta camada pode nos ajudar a viver com maior satisfação, gastando menos dinheiro. Pode até nos dar a oportunidade de ter um emprego onde ganhamos menos, se isso nos torna mais felizes.
Uma boa técnica para alcançar esta camada é a gratidão. Uma ferramenta que consiste em criar hábitos e rotinas para agradecer conscientemente as coisas que temos em nossas vidas.
Terceiro nível: menos apego
A camada mais profunda de minimalismo é o desapego. Aceite que a pura felicidade reside no nosso ser e não nas coisas externas.
Devemos reconhecer que nada nos pertence: nem coisas, nem pessoas, nem nossa obra, nem natureza, nem nada.
Em outras palavras, aprender a tirar o “eu” ou o “meu” das coisas. Tudo é transitório. Tudo é parte de algo maior do que nós.
O desapego pode nos ajudar a viver com maior liberdade e aceitação. Podemos perder tudo e ainda ser felizes.
Para alcançar esta camada, é necessário um envolvimento mais profundo em nossa espiritualidade.
Sentar-se para meditar para descobrir nosso “eu consciente” e libertar-se do ego pode ser o primeiro passo que nos leva ao verdadeiro significado do minimalismo.
